SPIROTIGER GO è uno strumento che permette un allenamento intenso e specifico della muscolatura respiratoria, senza sovraccaricare il sistema cardiovascolare e l’apparato locomotore.
Pensiamo a ciò che succede a livello respiratorio in seguito ad uno sforzo muscolare particolarmente intenso o protratto nel tempo: frequenza e profondità del respiro vengono aumentate, compiendo atti respiratori più profondi e più rapidi perché il nostro organismo richiede un maggior apporto di ossigeno.
Durante uno scatto o sulle salite piu dure, in caso di scarsa capacita respiratoria, interviene il riflesso metabolico denominato affanno; cio provoca una riduzione di flusso ematico e di ossigeno quindi in periferia, con conseguente perdita di lucidita.
Spirotiger permette di ripristinare una respirazione profonda, lavorando sulla elasticita della gabbia toracica e sulla muscolatura del tronco, migliorando la postura.
Maggiore volume ventilato significa molro piu ossigeno per le tue gambe e una riduzione dellaffanno.
Inizialmente si riuscirà ad usar Spirotiger solo per qualche minuto: la durata aumenterà da 3-4 a 15 minuti e dopo un esercizio regolare si raggiungeranno anche i 20 minuti continui di allenamento. Due o tre volte alla settimana, per 20 minuti saranno sufficienti.
Resistenza aerobica, forza, coordinazione, velocità e mobilità dei muscoli del tronco, vengono allenati in modo specifico e mirato.
Prova Spirotiger: le tue gambe voleranno!!